hitohanaBody

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姿勢調和

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更年期を迎えた女性へお届けするボディケアメソッドです。運動と施術にて快適ボディをサポートいたします。美と健康のお役に立てれば幸いです。

こんな方におすすめです

○ 肩こり、腰痛、だるさ、むくみなど体調を整えたい
○ 更年期の不調を整えたい
○ 姿勢や体型を整えたい
○ 生涯現役を目指している
○ 健康的に歳を重ねたい
○ 自然体でありたい
○ 自分らしく人生を愉しみたい

花ライン

運動(ストレッチ&エクササイズ)と施術(ロミロミ)にて呼吸や姿勢を整え快適なカラダつくりをサポートいたします。呼吸や姿勢を整え若々しい体型維持に。体や心を整え自分らしさの新たな発見に。プラクティスコンディショニングメンテナンスにて。いつまでもイキイキと健康的に。10年後、20年後の未来の暮らしもどうぞ快適でありますように☆

花ライン

姿勢プラクティス@グループグループ

更年期という大きなステージ転換期を迎えている50代女性のための呼吸&姿勢レッスンです。若いころのように飛んだり跳ねたりはできないけど楽しく身体を動かし心も体も軽やかになったらいいな~という方へストレッチやエクササイズまたセルフマッサージなど生活の中でできる簡単なボディワークをレクチャーいたします。

コチラのプログラムは6名ひとグループにて出張レッスンも承ります。お気軽にお問い合わせください。

日時

町田クラス
第2日曜日【11:15〜12:45】場所
横浜元町クラス
第4日曜日【11:15〜12:45】場所
鎌倉片瀬山クラス
第3日曜日【1部10:30〜12:00/2部12:15~13:45】場所

6月、7月のレッスン日程はコチラです→★★★

詳細

費用
●初回体験:¥3,000(税込)
◇2回目以降
●5回チケット¥16,500(税込)
●10回チケット¥30,000(税込)
●都度払い¥4,000(税込)
*チケットの有効期限:発行日より1年

持物:タオル・水分
服装:半袖、長袖のTシャツ、スエットなどのズボン

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

ご予約はこちら

65歳からの
姿勢チェアエクササイズ@グループレッスン

体も心も若々しく生涯自分の足で歩くことを目指す高齢者の皆さまへ。椅子に座り行う運動プログラムです。ストレッチ、足踏みリズムエクササイズ、筋トレなど音楽に合わせ軽快に体を動かしますので楽しみながら健康維持にお役立ていただけます。10人ひとグループでの出張レッスンを承ります。地域のコミュニティ作りにもぜひお役立てください。

時間

レッスン:60分

日時

こちらからご相談ください→★★★

詳細

講師料:¥20,000(税込)~
持物:汗ふきタオル・お茶などのお飲物
服装:動きやすい服装

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

ご予約はこちら

ピンクライン

姿勢コンディショニング@プライベートレッスン

マンツーマンで行うボディレッスンです。運動+施術にてお身体を整てまいります。その日のお身体の状態に合わせ運動と施術のアレンジをさせて頂きます。姿勢や体型また体調管理などお気軽にご相談ください。

日時

ご希望の日時を第3希望までお知らせください
予約フォーム → ★★★
お問い合わせフォーム → ★★★

詳細

場所
「hitohanaサロン」、「町田スタジオ」、「出張」
(出張の場合は交通費として別途¥2,000を頂戴いたします)

費用
●¥10,000(税込)

持物:タオル・水分
服装:半袖、長袖のTシャツ、スエットなどのズボン

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

ご予約はこちら

ピンクライン

ロミロミ@プライベート施術

こちらは施術のみ。オイルを用いたハワイアンボディトリートメントです。リンパや血行を促し代謝促進に。冷えやむくみでお悩みの方へ。また非常にゆったりとしたトリートメントですのでストレス過多の方へもおすすめいたします。特に多忙な女性の皆さまにはリセットタイムのような心身の回復にお役立ていただけると思います

ハワイアンロミロミの詳細はこちらです
足裏反射区療法のリフレクソロジーの詳細はこちらです
ビューティーポイント小顔美点の詳細はこちらです

日時

ご希望の日時を第3希望までお知らせください
予約フォーム → ★★★
お問い合わせフォーム → ★★★

詳細

場所
『hitohanaサロン』(場所の詳細はご予約時にお伝えいたします)または『町田スタジオ』にて

費用:40分¥5,000(税込)/75分¥8,500(税込)

持物:特にお持ち頂くモノはありませんが必要な方はお化粧直し道具をお持ち下さい。

服装:ガウン、紙ショーツにお着替え頂きますので、いつもの服装でお越し下さい

施術の流れ → こちらをお読みください

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

ご予約はこちら

キラキラライン

華になろう。姿勢で調和。50代女性の姿勢レッスンHanaBody