ヒトハナボディレッスン

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大人のボディ美習慣

miki-3bishisei-take2_12ちょっと前までは簡単にできていたあんなこと、こんなこと。体は硬くなるいっぽうだしあちこち痛みで顔をゆがめることも多くなってきた。いろいろ手を尽くしているけれどなかなか元に戻らない。これまでの自分と何かが違う明らかに。。。更年期を境にこんな風につぶやくことはありませんか?ヒトハナボディレッスンは不安な体の変化も同年代の女性と一緒なら笑い飛ばせるはずだと思い〈未来の自分が喜ぶボディ美習慣〉を身に着けて頂く時間をご提供したいと考えました。50代は60代の、60代は70代の素敵な自分を思い描きレッスンにご参加いただくことでその想いが身体へ届き、痛みが軽減し、心も軽くなることでしょう。心身を緩め、ほぐし、ほどき、また時に喝を入れ(笑)五感がフルに働き出したらこっちのもの。体の声を聞きながらいろんな自分と出逢い体の豊かさを味わって頂けたら幸いです。

こんな豊かさをお届けいたします

○年齢を感じさせない美しい姿勢
○ イキイキと映る見た目
○ 疲れない体
○ 心の安定
○ 幾つになっても健康美人
○ 夫から愛される妻
○ 家族の笑顔

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では具体的にどんなレッスンなのかと言いますと、ヨガや筋トレやボディトリートメントなどセルフで行えるボディワークをお伝えいたします。ハードな運動はなく体と対話するようなひとつの動作をじっくり行いじんわり身体に効いていくボディレッスンとなります。グループレッスンは二~四名様でワイワイと。マンツーマンレッスンはお一人でじっくりと。なるべくその時のその方のお身体が整うようなものをお渡ししたいのでレッスンは少人数制としております。

グループレッスン

二~四名様で行います。月に一度の定期レッスンは下記をご参照ください。また定期レッスン以外でもお友達同士、母娘同士でのペアレッスンのご予約も承っております。誰かとのレッスンは人のふり見てなんとやら・・・と大変学び深く、体への気づきも多くなっておりますので非常におすすめです。(2020年4月からレッスン拠点を町田スタジオに集約いたしますため下記レッスン場所は3月までのものとなります)

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日時

町田クラス
第2日曜日【11:15〜12:45】場所
横浜元町クラス
第4日曜日【11:15〜12:45】場所
鎌倉片瀬山クラス
第3日曜日【10:30〜12:00】場所

詳細

費用
●都度払い¥3,500(税込)
◇定期的にご参加下さる方へちょっとお得なチケットをご用意しています(グループ、プライベートどちらにもご利用可能です) → こちらをお読みください

●5回チケット¥16,500(税込)/(1回:¥3,300)
●10回チケット¥30,000(税込)(1回:¥3,000)
①チケットの有効期限:発行日より1年
②チケットは全クラス共通でご利用いただけます

持物:タオル・水分
服装:半袖または長袖のTシャツ、スパッツなどの動きやすい服装、お持ちでしたら五本指ソックスがあると重宝いたします。

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

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プライベートレッスン

 

その日その方に合ったボディワークをご提案いたします。お一人レッスンはその時のボディ調整ができ、また現身体に見合ったセルフワークを手に入れることができますので、ボディメンテナンスに最適です。痛みのケアにはロミロミでほどきますのでこちらも合わせてご使用くださいませ。 → こちらをお読みください

日時

ご希望の日時を第3希望までお知らせください

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詳細

場所
町田スタジオ

費用
●¥10,000(税込)

持物:詳細はご予約時にお伝えいたします
服装:詳細はご予約時にお伝えいたします

キャンセルポリシー → こちらをお読みください

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華になろう。姿勢で調和。50代女性の姿勢レッスンHanaBody