カテゴリー別アーカイブ: Information

HPのリニューアルを行っています

現在、サイトのリニューアルを行っておりますため

ホームページが大変見苦しくなっておりますことを

お詫び申し上げます

 

1月のレッスン予定といたしましては

1月20日(日)片瀬山レッスン 10:30~/12:15~

1月20日(日)元町レッスン 11:15~

となります。

 

変化のスピードが速い時代と言われていますが

私にも その波がザバ~っと押し寄せており

今回のリニューアルとなっております

 

いつもホームページ作成などでお世話になっている洋子さんにご連絡をすると

より本質に引き寄せられているのですね♡

そんなメッセージが返ってまいりました

 

誰と何をすることが最善の道なのか

 

そんなことに立ち戻り

自分自身を奮い立たせております(笑)

 

ホームページが完成するまでしばらくお見苦しい点が各所にあるかもしれませんが

何卒、温かく見守っていただけたら幸いです

 

グループレッスンチケットのご案内

グループレッスンへご参加の皆さまへ

いつもレッスンへお越しいただき、誠にありがとうございます

このたび、1月よりグループレッスン料の改定を行わせていただいておりますが

レッスンをよりお得に受講いただけるシステムとして

チケットをご用意させていただきました

 

 

 

チケットの詳細は下記になります

◆5回チケット ¥16,500(税込)

◆10回チケット ¥30,000(税込)
  1. ご家族様間のご利用可
  2. 元町、片瀬山、町田、全レッスン使用可
  3. 有効期限:無し

 

チケットのご利用はなくとも グループレッスンへは

都度払い:¥4,000(税込

にてご参加可能ですので、初めての方もどうぞお気軽に身体を整えにいらしてくださいませ

 

チケット購入は、レッスン時にお申し付けください

現金のみのお支払いをなりますので、お釣のないよう

ご用意いただけますと助かります

 

 

疑問や質問などございましたらいつでもご連絡くださいませ

お問い合わせ⇒コチラです

 

出逢うことの素敵さ

今年のクリスマスは とても素敵なギフトを頂いたような そんな一日になりました

予てから大変お世話になっている女性たちとのランチミーティング

AW kitchen  FARM 多摩センター店にて♪

ご一緒したのはこちらの方たち

美姿勢トーニングの恩師 守田千明さん と

魅力学を提唱されている 素肌美容の師匠 中原晴美さん

 

3年前 姿勢について学びを深めている時

FACEBOOKから流れてきた『美姿勢』の文字に新しい光を感じ

導かれるように出会いに行ったのがこの方たちとの出会いでした

 

お二人の第一印象は

千明先生には 美しいボディライン(同い年と知った時の衝撃!) と 弾むような明るさ に 魅力を感じ

そして、晴美さんには  『この人何者?』 といった 宇宙の壮大さを感じたことを思い出します

 

その日から 何かに後押しされるように トントンと 美姿勢道を歩くことになり

私を巡る環境や状況といったことも この3年でずいぶん変わりました

激変!この言葉が本当にふさわしいと思っています

 

出逢う人というより 出逢わされた人たち

 

出逢った日から このランチ会は すでに決まっていたのかもしれない。。。

 

と、ロミロミを学んでいた当時の チャント が頭の中でリフレイン

 

lea lea (幸せ)

iri iri (楽しむ)

 

 

誰かと出逢うことは 使命のために 大きな存在に導かれ

出逢っていくのかもしれません

 

そんなことを考えると この3年の間に出会った人たちとの関わりは大きいのかもしれません

出逢った者たちでできること

それを淡々と行っていくことが大事なんだと

今年は何度か手綱を締め直しました

 

 

それと 今まで感じたことがなかったくらいの大きな力を感じる

そんな一年でもありました

身体を含め 仕事の仕方 家族との関わり方 などを整えた一年

 

来年に向けて 大きな光に導かれている感じがあるので

今はその光の導きに向かって まっすぐ歩いていこう

そんな風に来年をイメージしています

 

 

千明先生も晴美さんも 超がつく からだオタク なので

いつ会っても 話す内容は 身体や肌からの女性の幸せについて

この日のテーマは

宇宙と女性性

 

やっぱり この方たちは壮大で 有難い存在です

 

 

出逢った当日に 美姿勢トーニングの後継者に

なんて嬉しい言葉もかけて頂いたのですが(笑)

美姿勢トーニングも3年経ち 50名の講師が誕生し

50名ほどの後継者が育っていますので

私は私の役割で 来年以降も 美姿勢道をまっすぐ歩くだけ

 

 

目標は 自分で自分のケアができる人を増やすこと

何のために? 人生最期の瞬間まで HAPPY でいるために

やっぱりこれに尽きるのです

 

 

さて、今日は 美姿勢トーニングクラスでお借りしている町田スタジオのお掃除と

夜は楽しい 美姿勢トーニング講師たちとの忘年会♪

 

2017年を楽しく締めるそんな日に今日もしたいと思います

 

皆さまも どうぞ素敵な12月27日を~♡

 

 

 

 

around50の素肌磨き

先日、お世話になっているサイエンススキンケア主宰のクリスマスパーティへ

お気に入りのワンピースを着て☆ルンルンと行って来ました

 

 

この日は美姿勢レッスンがあったので

大幅に遅刻をして行ったのですが

受け付けで出迎えてくれたのは

スキンケアの師匠 中原晴美さん

コスプレで 一瞬 誰かわからず目が点に。。。

 

 

『は、は、はるみさん?』

『いいえ、今はトランプの女王です~』と♪

 

記念に写真を撮りました^^

 

このあと晴美さんは 大阪のおばちゃんの装いでコントをしたり

スタッフによるダンスパーフォーマンスと

今回も期待を裏切らない圧巻のおもてなし力に感動でした

 

晴美さんの生き方そのものが本当に魅力的で

素肌美の師匠をこれからも慕っていこうと思ったのでした

 

 

懐かしのディスコBGMで

私も もれなくはしゃぎます

踊るの大好き♡

 

そんなパーティーの中

男性の方から声をかけられました

どうも知り合いに似ていたらしく

「○○さんですか?」と

 

そこから少し会話が続き・・・

 

なんと!

40歳そこそこに見えたようで!!!

歳を言うと のけぞってビックリしてくださったのですね(この時点でかなりいい気分でした♡)

 

お若く見えますね♪(年齢よりもが、カッコ書きにあるのは 承知の上です笑)

この言葉が聞きたいがために せっせと素肌を磨いているといっても過言ではない(笑)わけで

嘘でも、お世辞でも、若く見られるということは 嬉しいですよね?

 

 

 

48歳から素肌磨きをしています

 

 

生体電流を活かしたスキンケア

 

 

生体電流を活かす?

どうやって?

そんなところに興味が向きました

 

 

話を聞き、体験し、

ただの美容法ではない何かを感じてしまったので

始めない手はありません

 

 

その日からの肌変化が面白く

肌変化の先には、顔の印象が変わるということも体験中

3年経過し、年齢より若く見られるという嬉しい成果が出始めたのでしょう

 

 

意識を向けた分だけ身体は応えてくれるもの

 

体も肌も ほんと、この言葉に尽きるのです

 

昨年のクリスマスパーティからの一枚

スキンケアに情熱を注ぐスタッフが愛情いっぱいに

素肌磨きの相談に乗ってくれます

 

 

そんな私が面白いと感じるスキンケアのレッスンが

美姿勢レッスンでお借りしている町田スタジオで行われます

案内人は 素肌美師匠の晴美さんです

1月13日は私も参加しようと思っていますので

すでに始められている方はもちろん

初めての方も 自分の肌について一緒に学んでみませんか?

ご興味ある方は 柴田までメッセージください

素肌を磨くお仲間にぜひ♪

日程はコチラです~↓

12月17日(日)10:00~11:30

1月13日(土)10:00~11:30

2月10日(土)10:00~11:30

場所:町田スタジオ⇒アクセス

お問い合わせ先 ⇒ コチラをご利用ください

 

 

 

 

今年溜めたアレコレ流してしまえ!!そんな12月レッスンのお知らせです

 

今日から12月

一年は本当に早いです

 

 

毎年これくらいの時期になると 「一年を振り返る」

なんてこと、しますよね

 

 

レッスン移動中にラジオから流れてきた言葉

今年の貴女を表す一文字は! って

 

 

年末の風物詩あるあるやん(笑) と思いきや

投稿が殺到してます~~~ってDJの人が言っておられました

 

 

振り返ること 嫌いじゃないって人が多いのね

 

 

で、私も サラ~ッと聞きながらも 振り返っちゃうわけですよ(笑)

 

 

私は 「動」かな~

 

動きではじまり動きで終わるなぁ~

そんな感じなので♪

 

 

貴女の今年の一文字は何ですか?

 

 

 

さて、そんなわけで今年も残すところ30日になりました

クリスマス

大晦日

お正月

否が応でもテンションが上がる季節ですので

盛り上がって 2017年を締めくくってまいりましょう~♡

 

 

 

というわけで

今年最後の美姿勢トーニングレッスン日のお知らせです

 

12月3日(日) 11:15~12:30 町田

12月10日(日)11:15~12:30 元町

12月17日(日)10:30~11:45 / 12:15~13:30 片瀬山

詳細はコチラでご案内しております

美姿勢トーニング

 

 

レッスンでは

からだの緊張をほどき

美姿勢へのステップワークを ご参加者に応じ ご提案

そして最後は 心身のクールダウンで リラックスいただきます

 

 

来年こそは 身体を整えて すっきり一年を過ごすんだ!

来年こそは 自分磨きにも 精を出したい(^o^)♡

なんていう 来年への希望も一緒にお持ちくださいね~

 

今年溜めた あれこれを 流しに ぜひご参加ください(#^.^#)

 

お問い合わせはコチラから→★★★

お申し込みはコチラから→★★★

 

マダムの会話より~灰になるまで女は女~

年老いても みだしなみ だけは キチンとしていたい

出かけなくても 朝起きたら 髪を整え 紅のひとつもさしたい

いつも小奇麗な女性であること

そんなことも目標のひとつに 歳を重ねていきたいところです

ただ健康を目指すのではなく

ただ美を追い求めるでもなく

自分の中の美しさの追求

そんなことが 大事かも なんて思うこの頃です

 

 

自分の中の 美しさ とは?

 

 

 

 

シニアクラスで

ある方の身内の葬儀の話から

死化粧 で 亡くなった人を 美しい姿で あの世へおくり届ける

それってとっても美しいことですよね って話になり

 

 

自分もキレイにしてもらってあの世へ旅立ちたいわ~と

 

 

なんてたって あの世には夫がいますから♪

とびきり キレイにしてもらって あの世で夫と会いたいわ~

なんて しゃれた会話が愉しかったです

 

 

シニアクラスのご参加者は 圧倒的に 女性 が多いです

 

 

夫に先立たれ 一人暮らし

もしくは

夫との終の棲家を引き払い 娘や息子家族と同居

そんな方が多く

友達作りのために 来ています

そうおっしゃる方も多いです

 

 

一方 男性の生徒さんはとっても少なくて

お一人でのご参加はゼロです

まれなご参加も 奥様とご一緒に という方ばかり

 

介護業界では

定年後の男性の過ごし方改革

そんなことが課題のようです

 

 

妻に先立たれた男性の しょぼくれ感

本当に残念だな~と想うのですよね

 

 

 

女性はきれいに

男性はかっこよく

色艶を大事に育み

身だしなみを整え 美しく歳を重ねていきたいところです

 

 

あの世の妻が 『あら、あなた 素敵に歳を重ねたのね~♡』

なんて、惚れ直させるくらいの意気込みで いてほしいなあと想うわけです

 

夫のかっこよさは妻の愛で

妻のキレイさは夫の愛で

 

AROUND50の男性も 身体に変化があるようなので

大人の色気は愛をもって♡

妻たちよ、大らかな気持ちをもって・・・がんばりましょう(笑)

 

 

 

私が住む地域は 葬儀の数 と 葬祭場所の数が 比例せず

葬儀まで1週間も待たされる そんなことも多々あります

その間 毎日 ご遺体に紅とチークを塗りなおすことが

女性の場合にはあるのですね

 

死しても女性は女性

灰になるまで女は女

 

 

女性に生まれた限り  美しさ は永遠♡

マダム達 の 女性美談義は素敵です

 

 

 

大人女性の美しさを快適さと共にお届けしています

運動でキレイを磨きたい方はコチラ ⇒ 美姿勢トーニング

トリートメントでキレイを磨きたい方はコチラ ⇒ ロミロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プライベートレッスン@美姿勢トーニング講師

 

キュートなお姉さまに ご依頼をいただき

素敵なご自宅で プライベートレッスンを させて頂きました

ご依頼主は 私より2期おそく 美姿勢トーニング講師になられた みかさん

私よりちょっとお姉さまなのですが 若々しくて 素敵です♪

 

 

顔ダンス講師でもあり

シナプソロジー(脳活性)アドバンスインストラクターでもあり

大人の女性へ 美と健康を届けていらっしゃる 私と同じ想いの女性

 

みかさんのブログ⇒★★★

 

お伝えしたのは 身体のこと

そして 美姿勢トーニング講師の役割

なんてことにもおよび

愉しくも 熱い レッスンとなったのでした

 

呼吸

骨盤底筋

体幹

そんなことを

まずは座学から~

 

 

 

 

美姿勢トーニングが進んでいる道は

型だけではないということ

 

 

静止画だと キレイを作るのは簡単です

でも、美しい姿勢というものを 長い時間 快適に 続けられる 自然体

そんなものを お渡しできるのが 美姿勢トーニングにはあるということ

 

そこを 受講くださるかたへ まっすぐお渡しできるように

講師は 自分の姿勢や体型を 整え

そして わかりやすく 楽しめる

そんな クラス開催が前提かなと

 

 

人は楽しい場所へ 楽しい人へ 集まってくると思うので♪

 

 

みかさんの ご要望も 長く美姿勢トーニング講師として活躍していきたい

そんな想いが溢れていました

 

 

知りたいことは何でも聞いてね

事前にそんなメッセージをお送りしていました

 

当日は ノートいっぱいに 質問を書いていらして

私が話すことを ひとつ ひとつ 丁寧に書き込んでいらっしゃいました

 

 

 

3年前に始まった 美姿勢トーニング という新しいボディメソッドは

守田千明先生が丁寧に温めて来られ

9名でスタートした講師は 今や 50名の大所帯になっています

 

ボディワーカーだけではなく

他業種のベテラン講師も顔を連ねていて

 

皆に共通することは

女性の明るい未来 だということ

 

そして 美姿勢トーニングが担うのは

女性の身体の明るい未来♡

限りなく 美しい自分を描くこと

 

 

そんなことを共通ワードに

 

 

より多くの女性に 興味を持っていただけるよう

個性に自分の魅力を乗せて☆

 

 

美姿勢トーニング講師として

私もこれからますますがんばります^^

 

 

みかさんが レッスン後 美味しいお茶を淹れてくださいました

お茶の淹れ方が とってもおしゃれで 感動~♡

 

 

もうすでに講師として歩んでいる方へのレッスンは

気持ちがひきしまり

非常に勉強になりました

いろんな気づきもあり

感謝でいっぱいです

 

みかさん ご用命 本当にありがとうございました♡

 

 

 

美姿勢トーニングレッスンの詳細はコチラをご覧ください→★★★

 

 

 

 

 

 

 

 

プライベートレッスンでは ご依頼主さまのご要望を伺い

なりたい身体へ導かせていただくのですが

今回は 講師向けに内容を組ませていただきました

 

呼吸

骨盤底筋

体幹

 

とのことでしたので

ご自身の体から

 

そして 美姿勢トーニングで伝えていきたいことなど

 

 

 

 

メンテナンス@ZAT

先日の美姿勢トーニング@ZAT内田先生のセミナーのひと場面より

 

肩幅2つ分に足を広げ

つま先を真横に向け、その位置に膝を揃え

その姿勢で しゃがみます

いわゆる 蹲踞 のスタイルですが

バランスがうまく取れずに悶えました(笑)

キーは足の小指

見て見て 上の写真の私の足の小指

閉じてるし(笑)

 

 

これを行うことで

股関節と膝の関係

骨盤の向き

背中や肩の状態

見えてくることがたくさんあるのです

 

ひとつの型から その人の 今 が見えてくる

姿勢 って 本当に奥が深くて 愉しいです

 

 

さてそんな 美姿勢トーニングで大変お世話になっている内田先生のもとへ

今日は身体のメンテナンスに行って来ました

 

ZAT (ゼロ式姿勢調律法)

 

 

崩れた体調 が ほぼほぼ元に戻ってきているのは

内田先生の施術が大きな要因になっていることは間違いなくm(__)m♡

 

 

 

私には 施術だけを生業にしていた サロン運営の 時期がありまして

ロミロミセラピスト の 肩書の頃は 勉強の意味もあり

本当にいろんな方の施術を受けました

なので 内田先生の手は大感動だったのですね

 

 

奏でるのです

身体が

先生の手に誘導され

元のさやに納まっていくというか

 

詰まっている

通っていない

そんな所は痛みが伴うのだけど

呼吸を繰り返すことで 痛みが心地よさに変わる瞬間があり

全身が温かくなってくるから 不思議 です

 

 

先生のおかげで

あんなに痺れていた指先に正気が戻ってきています

肩甲骨やら肩やらのだるさや痛みは今はありません

 

息が通っただけ と 仰います

 

呼吸じゃなく 息と仰る その意味も

ほんの少しわかってきたような気がします

 

 

 

今日もあれこれ感じることがありました

最後の一言が衝撃すぎて

またしても 稽古 の科目が増えちゃったという感じ

 

 

身体のクセ は 誰にでも 限りなくありますが

私の場合 まさかの ココ!

 

 

だから末端が痺れるのだよ と

 

なるほど~

 

本当 に 伸びシロ満載の51歳の私です

 

 

たぶん 自分の身体を信じてあきらめなかったら

身体は整っていくように思います

もしかしたら 今 ちょっと 痛みや痺れなどで不調を感じている

そんな方もいらっしゃるかもですが

 

諦めない

 

きっと そんな気持ちが 大事なんだと思います

 

 

 

1月から 新しいプログラムをスタートいたします

美姿勢マーメイドコース⇒ 詳細は コチラ です

 

そして 1月から ロミロミ を本格的に再開いたします

ご興味ある方はぜひ!⇒ 詳細は コチラ です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お胸の修行

宝石箱をひっくり返したような色鮮やかなキラキラした空間に身をおき

女心がむくむくと目覚めたような

女に生まれて良かった~@ブルゾンちえみちゃん♡

 

 

美姿勢トーニングの間で噂になっている

Rye de Ryu 

お胸を修行させようと思い 行ってまいりました

 

 

ここには 修行ブラというのがあるのです

 

2人の母となっている私

産前はお胸ももうちょっとマシだったような気がするけど・・・

 

赤子を立派な1歳児にするために

授乳という作業を繰り返した結果

まあ、無残な姿になってしまった私のお胸ちゃんではありますが

それも幸せの証として勲章のように思っておりました

 

 

けど、千明先生から 龍さん(オーナーさんです)の噂を伺って

で、美姿勢講師の ようこちゃん から 凄技のランジェリーのことを伺って

 

 

本来、きらびやかなモノをあまり得意としていない私ですが

行ってみたくなったのでした

 

 

 

だってね 龍さん、メジャーを使わないで採寸するんだよ

これは間近で体験をして 本当にすごいと思いました

手の感覚で ピンとくるのだよね

すごいです

 

 

ブラも見立てて頂きましたよ

私の背丈と肩幅の割に アンダーバストが細いらしく

カップが合いにくいのだそうで

脇と背中に お胸の脂肪が移動しているとのこと

 

お胸はすべて脂肪ちゃん

世の女性から 敵対視 されている 脂肪 だけど

在って良かったね~のひと場面だよね♪

 

 

お見立て頂いたブラに 脇や背中に流れている脂肪を寄せていくと

あら、お胸に丸みが生まれるじゃありませんか!

 

 

脂肪を本来の位置に戻すから

修行ブラ というのだそうです

 

お見立て頂いたブラはただ今お直し中~

お胸の修行に叶った それはそれは高尚なブラになって戻ってくるのだと思います

 

 

で、もう一個 これも欲しいと思っていたもの

タンガ という Tバックショーツ♡

総レースで テンションあがりっぱなしです

 

千明先生いわく レッスン着にいい ということなので

美姿勢レッスン時に着用しようと思っています

 

骨盤底筋やら呼吸やらで体幹を鍛えているのだけど

レッスン着の下は 総レースのショーツだなんて

テンションあがる~~~

って想うってことは、私も キラキラ 意外と好きなのか?(笑)

 

 

龍さんが ボソッと 呟かれた こんなことにも

美姿勢トーニング講師としては ときめいた のでした

 

上向きバストは肩甲骨から

ヒップアップは仙骨から

 

すべて同じってこと!

 

もう他のランジェリーはつけられないな~

 

 

Rye de Ryu

綺麗 や 美しさ を目指している大人の女性におすすめですよ~

こんな身体になってもイイ と覚悟が決まった方からいらしてね♪

美姿勢トーニングレッスンスケジュール→★★★ 

 

第1日曜日は町田クラス☆始まりは呼吸から

大人の美姿勢トーニングとして

月に一度、横浜・鎌倉・町田でクラスを開催しています

第1日曜日は町田にてクラスを開催

今日は初めての方が 練馬方面から電車を乗り継いで町田まで

柴田さんのクラスが受講したくて

と、なんとも嬉しいことを言ってくださり

クラスに参加くださいました

 

 

初めての方にはまず 呼吸 をお伝えするところから始めます

呼吸のしくみ

呼吸で身体が緩む感覚

呼吸で身体が引き締まっていく感覚

そんなことを味わって頂けたらと思ってのこと

 

体調が芳しくない

凝ったり 張ったり の体をどうにか整えたい

そんな方が多いのも私のクラスの特徴かな

 

そして、私のクラスは 手の施しが時々入ります

施術だけを生業にしていた時のセンサーと言っておきます(笑)

手が勝手に動いちゃう

もうこれは仕方がないことなので

今はその感覚に従おうと思っています

 

 

 

姿勢や体型を整える=体調も整う

これを信じて突き進みます♡

 

アプローチの方法はその方に合わせ

自然の流れに従って

クラスは一期一会

 

こちらは 鎌倉片瀬山クラス

息に導かれる感覚 だんだん芽生えてきています

 

 

 

不調が続くと つらい

そんなことも AROUND50女性なら 理解できるはず

 

不調が続くと 動かない という選択をする人もいるけれど

それはそれでイイとも思うけど

人生まだまだ先は長いから

できれば

動かない選択ではなく

どう動こう?と身体が囁いてくれたら嬉しいと思っています

 

 

身体が緩むと本当に心地よいです

解放感たっぷり

何ともいえない心地よさが体中に広がるの

 

いつも いつも 心地よい

そんな状態が その人の ど真ん中 だと思うから

それを感じ取っていただけるまで

しつこく しつこく 吸ったり吐いたりしていただきます(笑)

 

 

 

 

大人の美姿勢トーニングは

大人世代の女性へ向けたボディメソッドです

 

ちょっとばかりの不調にだって 前を向き 体を整えていく

そんな選択をする 女性へ届け~と願っています

 

 

 

全ての女性にいつまでも輝いていてほしいから

いつも 始まりは 呼吸 から

 

 

11月の講座やレッスンのお知らせ

★11月定期レッスンはコチラです→★★★

★初めての方へ 1DAY基礎講座を開催します→コチラです