体×肌~持っている力を活かそう~

yjimage (14)

素敵なシルエットだと思いませんか?

骨格へ意識を傾けながら、筋肉へフォーカスすると

本当に素敵な変化が体には起こるのだな~と心の奥から実感をしています

骨盤底筋からのコアトレ【美姿勢トーニング】と

正しい洗顔の【素肌美容】に出会い2年経ちました

のっぺりしていたお尻がキュッと上がったね~と

昨日の美姿勢トーニングの最新エクササイズで言われたこと

そして顔も、ファンデーション無しの生活にすっかり定着しています

48歳から50歳へ

年齢だけを見ると2つお年を召しているのだけど(笑)

体や顔を見ると、あきらかに年齢と逆行しているのが外見にあらわれてきました

石の上にも3年と言われますが

体や肌の仕組みを知り、方法を学び、それを実践したことで

2年経ち、外見に表れてきたことがとても嬉しいなと思っています

外見は一番外側の内面

いくら外を着飾っても残念感は隠せなくなってくるお年頃。。。

人間も自然の一部ゆえ、時が経てば経つだけ劣化して当然

なのですが・・・

なんだけど・・・

でも、でもね・・・

体や肌の仕組みということに目を向けて

今の体がしてほしいことをしてあげると

ビックリするような嬉しい変化が実感できてしまうのです

 

今の体がしてほしいこと?

体の声に耳を傾けつつ

今の自分の内側にある本音と向き合うということが大事かもしれません

 

私の本音は【更年期を快適に乗り切ること】

これはシニアエクササイズの生徒さんたちから教わりました

・更年期世代は丁寧に体を整える時期

・今までとは違ってくることを理解する

抗わない、抵抗しない、

丁寧に整えることに気を向けていれば

そこを超えた時の快適さは数段あがっているだろう

体も肌も、本来ある場所へ整えよう

リセット&ニュートラル

 

こんなことを48歳のわたしは想ったのでした

いつまでもイキイキと自分らしくを叶えるために

私のミッションはまだまだ続きます

そこを一緒に愉しんでくださる方々へ

美姿勢トーニングと素肌美容を発信していくこと

それも私の大きな仕事のひとつです

 

なぜ仕組みを理解する必要があるの?

体の声がちゃんと耳に届くようになるから

そして、体をいたわる・・・すなわち自分自身をいたわることに意識が行くようになるから

しかも、今以上に自分へ愛をたっぷり注ぎたくなるのですよ^^

 

そんなわけで

mikisalonでは無料カウンセリング&正しい洗顔体験会を開催しています

正しい洗顔ってどんなことなんだろう?

ご興味ある方はぜひご参加くださいね

【素肌カウンセリング&正しい洗顔体験会】
日時:7月20日(水)10時半~12時半
場所:mikisalon
参加費:無料
アドバイザー:中原晴美氏
お申込み・お問い合わせ:mikisalon柴田まで
メール:info@mikisupport.com
TEL:090-3426-2033