9月のスケジュール

こんにちは

 

短かった夏ですが、、、

 

どこにも行けなかった夏ですが、、、(私ね)

 

充実の毎日でしたので満足の今夏でした

 

*海が恋しい

 

皆さまはどんな夏でしたか?

 

そんなわけで今日から9月

 

季節は秋へ、そして冬へ向かいますね

 

体を整えつつ、秋も楽しめたらハッピーですね

 

 

初秋

 

蒸し暑さから解放されていきますね

 

涼しい風が吹き始めると夏の疲れがドッと出る

 

な~んて 秋の始まりになる人はそろそろ体を温めることに意識を向けてくださいね

 

 

湯船につかっていない人はそろそろ湯船につかってくださいね

 

 

夏は冬より体の深部が冷えているってご存知ですか?

 

体の深部と表面を温めてあげることで

体はものすごく喜びますよ

 

カラダを労わる=自分を労わる

 

ですから

 

ご自愛くださいね

 

 

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体を深部から温めつつ、艶肌へ導いてくれる温活グッズ

 

私も愛用4年目☆家族で愛用しています

 

温活の優れモノです

 

ご興味あればお問合せくださいね

 

 

 

 

 

温かい体つくりは姿勢改善にも必須です☆

 

 

 

さて、9月のグループレッスン日程が出たのでお知らせいたします

9月8日(日) 11:15~12:45 町田クラス

9月15日(日) 10:15~11:45 鎌倉片瀬山クラス

9月22日(日) 11:15~12:45 元町クラス

 

詳細はコチラをご覧ください → コチラです

 

 

 

今月も体を整えつつハッピーに♡

素敵な9月になりますように~