体を整え、心を整え、生活を整え、自分自身を整えよう

先週末、ヨガ合宿に参加をしてきました。

2泊3日

長いようで短い、短いようで濃い

そんな週末でした。

 

生活の中にヨガがある。

そんな訓えのもとでの

充実の3日間でした。

個性豊かな素晴らしい同期にも恵まれました。

 

合宿の2日目は、龍村先生のお誕生日でしたので

同期の皆さんとサプライズでハッピーバースデイ合唱を

先生が喜んで下さったことが嬉しくて♡

思い出深い2泊3日になりました。

 

 

 

 

生命すなわち神である

 

合宿もこの言葉から始まりました。

 

それには、こんな意味が含まれます。

(今の私の言葉で綴ります)

 

人間は一人一人がかけがえのない尊い存在で

人生はたった一度

だから人間として本当の生き方をしていれば

今日の一日、今の一瞬がいかに尊いものであるか

感じることができるのです。

本当の生き方をするために、「私たちにとって一番大切なものが何なのか」を悟り、

その大切なものを最も大切にする生き方を、生活の中で実行していかなければなりません。

一番大切なものとは?

それがなければ一切のものは存在しえない根本的なもの

すなわち生命のこと。

生命があるから生まれ、生かされ、生きているのだから

自分に備わっている能力が最高に発揮できる状態の時

生命は喜んでくれるのです。

 

沖ヨガでいう生命は、いのち と読みます。

生命とは、自分自身そのものこと。

 

生命が喜んでくれること、すなわち身体が喜んでくれることに

協力をしなければいけないということです。

 

自分の真理に気づき、自分らしく生きること

磨いていきたいですね。

 

とても壮大なものに出会いました。

 

 

ヨガを通じ、よりわかりやすく

身体を動かす楽しさや、身体が動く喜びをお伝えできたらと思います。

そして、それらをたくさんの女性の皆さんとシェアし

ハッピー拡散に☆今よりさらにエネルギーを注ぎたいと思います~。

 

1月、2月のレッスン日程はコチラです→★★★