生命すなわち神である

『生命即神』

困ったこと、迷ったら、自分の命（身体）に聞きなさい

沖ヨガの精神のひとつです。

 

 

昨年の暮れから通っていた龍村先生指導のヨガ教室で

養成講座３３期が始まるというので、仲間に入れて頂くことにしました。

 

 

昨日が初日でしたが

面白い世界が広がっていきそうで

半年後の自分の変化が楽しみで仕方ありません♡

 

 

初日の昨日、『ヨガとは』の講義と

『呼吸』についての実技

あっという間の３時間でした。

 

同期は男女合わせて１１名

 

ダンサーや理学療法士、ライターにヨガウエア販売の人

もちろんヨガ講師もいらっしゃり、

年齢、職業、性別、様々。

 

私のタイミングと合った皆さんと

今、必要な人々が集まったのだろうと考えると

ウキウキの半年がスタートしたのだなと

ニヤリとしてしまいます。

 

 

 

体というのは６０％が水なのだから

揺らすと波打つだろ？

と言いながら、モデルの人を揺らす龍村先生

 

力が抜けていると

体は波打つ

 

揺れているのではなく、波打つのか～～～

 

とまあ、こんな調子で初日から気づき満載♡

楽しい時間のはじまりです♡

 

 

来年の春まで半年間

久しぶりの学びの時間を思い切り楽しみたいと思います。

 

 

この場での学びや気づきは惜しみなく

レッスンご受講者様へお伝えさせていただこうと思っていますので

必要なモノゴトはどうぞ遠慮なくお持ち帰りください

 

今月のレッスンは『呼吸』を感じて頂こうかな？

昨日の授業をさっそくシェアしたいなあと。

 

歳を重ねるごとに要らぬモノゴトをスパッと脱ぎ捨てられる

そんな女性でいるためにも

 

やっぱり　呼吸を整えること　かな　と。

 

 

全身呼吸筋に♪

なんて、龍村先生の呼吸法

ぜひ受け取ってくださいね。

 

 

今月のレッスン日程はコチラです→★★★

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リピーター様へは、LINE　へメッセージ送りますね＾＾