元町レッスン、3者3様

昨日はフローイングストレッチ、元町レッスン

台風の影響を心配したけど、やっぱり晴れました

元町は相性がいいようで、元町でレッスンする日は晴れの日が多いです

たぶん、強力な晴れ女のレッスン生さんがいらっしゃるのだと思います

結局、ものすご~く暑かったです

 

一年ぶりにあの方がいらしてくださったのです

脚の怪我から復帰!

怪我の後、バランスがチグハグで。。。なんておっしゃって

やっぱり少しずつでも動かさないと~って、痛感しました

なんてこともおっしゃって

ほんとうに、動かすって大事なことだと思うし

動かせる、動けるって尊いことだと思う

 

昨日は、そんなお久しぶりの方がお友達を連れて来て下さって

初めての方と、お久しぶりの方と、

そして、超~ご常連様との3人でのレッスンになりました

 

 

初めての方には、レッスンで何を叶えようとしているのか

それには何をすればいいのか

で、貴女にとっての大事なポイントは

なんてことをお話し、

動きはごくごく簡単なことを行って

息で体の今を感じていただきました

 

 

その日の体調や心の状態というものがあるので

同じワークを来月しても、おそらく感じ方は違ってきます

 

 

昨日やったストレッチワークの目的は、骨盤調整 という主題があるのだけど

息で体を感じながらやると、3者3様の感じ方があったと思うんです

 

 

そんなこんなを90分

途中、雑談やお水補給を摂りながら、ゆる~く90分

背中が緩んだ

とか

肩から上がすっきりした

とか

3者3様のからだがあることが嬉しかった

 

 

 

 

超~ご常連さまは、ほぼお休みなく、毎月通ってくださってます

元町レッスンを始めてから今夏で3年?ん?もう4年かも?

ほぼお休みなく、毎月のご参加で

体のラインがすっかり変わり

 

昨日は、背中のラインがとてもきれいと褒められていらして

ご本人も感覚が随分変わったとおっしゃっていて

これまた嬉しいじゃないか!の私でした

 

 

元町レッスンは、過渡期・・・

長く継続できていることが奇跡かもしれません

 

レッスン生さんが随分へりました

(変化もいろいろあったしな~)

継続するか、しないか・・・の中にいたのだけど

昨日やってみて、続行することにしました

ここの場のエネルギーが爽やかなんだな~

 

 

ということで、来月の第4日曜日、11:15~

元町でレッスンを行いますよ~

 

初めての方も、お久しぶりの方も、超~ご常連様も

息でからだの今を感じ、そして、からだを整えにいらしてください

 

結果、くびれができちゃう(50超えだけどね、もうすぐ60なんだけどね♡)

そんな体の使い方、お届けしています

そして、そして、からだの今を感じる楽しさが伝わったら本望です♡

 

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元町レッスンも盛り上がっていきたいので

応援よろしくお願いします(^^)☆