キレイ塾4期め終了

オフィスウサミプレゼンツ キレイ塾4期め

昨日、私の回が終了しました

 

会場は四ツ谷のIWA

IWA→

 

野球にあまり詳しくない私でも知っている方々がトレーニングやリカバリーに通っていらっしゃる

そんな場所でキレイ塾は開催しています

 

 

 

キレイ塾は、

50代の女性を中心に体の活かし方をお伝えするもので

足指から、バランスから、ウォーキングから、

私は、呼吸と骨盤底筋を担当

身体を多方向から整えることができる 【おとなの美姿勢塾】

 

講師の皆さんと、春にはイベントにも参加しました

 

 

 

さて、今期

4期めも素敵な女性がご参加くださいました

 

 

期が進むごとにキレイ塾のカラーが定着してきたように感じておりますが

これは、ご主宰者の 宇佐美恵子さん のカラーかなと

上品かつエレガンス、そして爽やか

こういう色の中に身をおいておりますと

私もそんな色につつまれ、より素敵な女性へ進化していけるかも

なんてことを期待しちゃいます(笑)

 

 

 

体が動かせるということは本当に尊いことでして

 

いろんな体の動かし方、

またそれに伴う感じ方をシェアしながら

体を動かせる機会に恵まれることは

とっても有難いことなんだと、昨日はそんなことも感じることができました

 

 

今朝、昨日ご参加くださった方からこんなメッセージをいただきました

 

本日身体中が痛いです

柴田先生のレッスンは優しそうでキツイ!笑笑

 

 

筋肉痛は身体の良い反応で

自分の身体と向き合い、しっかり身体を動かしてくださったのだと思います

お水を摂り、睡眠をしっかり取り、回復力に期待しましょう(^^)☆

 

 

そして、嬉しい体の変化もありました

腰のアーチの復活です♪

 

いわゆる腰のくびれ

 

足指が使えるようになったからかも^^ と、仰っていました。

 

 

 

そう、キレイ塾のおすすめポイントのひとつは、

身体へ多方向からアプローチするという点!

だから、願う結果が得られやすいのだと思います

 

 

 

さて、5期め

受講希望のお問い合わせ、やお申込みが早くも届いているそうです

8月にはプレ講座の開催が予定されているようですので

身体を変えたい!

そんな方はコチラをチェックくださいね → キレイ塾

 

お問い合わせ先はコチラになります→★★★

 

 

 

昨日は私の回が最終日ということで

ランチ会を設けてくださいました

雰囲気のいい お魚の美味しいお店でした

夜は炉端になるんですって

夜も行ってみたいな~なお店でした

 

 

身体を動かし、しっかり食べる

お口もしっかり動かし、笑いあう

これも おとなの美姿勢 には大事なこと♡

 

 

4期め、おつかれさまでした!

そして、ありがとうございました!!

またお目にかかれますことを願っています