HanaBody

2月よりボディレッスンの名称を変え お届けすることになりました

Hana Body と名付けました

 

「Hana」とは、ハワイの言葉で「稽古・成果・取り組み・創造する」という意味がありまして、

「Body」は 言わずとも「身体」のこと

 

すなわちHanaBodyとは、「からだのお稽古」

そんな風にとらえていただけたら嬉しいです

 

仕事や家事など日常の動作を振り返りつつ

立つ、座る

しゃがむ、曲げる

といった単純な動きから

からだの内に意識が向けていき

自分独自のボディバランス(からだのクセ)に気づきを与えます

 

 

感覚を磨いていくことで コリやハリなどの不具合や

更年期を境に崩れている体調が整い

それに伴い 姿勢や体型も自然と整ってくる

相乗効果をねらいます

 

HanaBodyのメニューは3つ

●美習慣が身につくグループレッスン

●貴女だけのオリジナル美習慣メソッドをお作りするプライベートレッスン

●自分を愛で、回復力を養うボディメンテナンスセッション

 

グループレッスンでは、

呼吸、骨盤底筋、骨盤調整と変わらないこともありますが

マッサージのような手技的なものも取り入れていきたいと思っています

 

フォーカスすることは 感覚への意識です

 

感覚が変わることで

身体はいかようにも変化をしていく

そんなことを美姿勢レッスンに通ってくださった方々から気づかせていただきました。

 

なぜ慢性のコリがあるのか

マッサージに行ってもすぐまた凝っちゃうのはなぜなんだろう?

 

施術をメインに行っていた際に生まれた疑問が

より整えたいという気持ちを前に進ませてくれたのかもしれません

 

運動療法

施術療法

健康美にまつわるボディワーク的なものは

ボディワーカーの人数だけあるような今の世の中ですが

 

 

その人の生き方が加味されたものには感動が伴います

それは私が尊敬するボディワーカーの方々の共通点のように思いますので

 

私らしいボディメソッドを 私らしく伝えていくこと

それに取り組むことで それが必要な方に届くだけ

 

そう、ボディワークに良いも悪いもなく

求めている人に届けられれば良いのですよね

 

 

誰の 何を必要としている人のために 私を使って頂きましょうか

 

そんなことをこれからもコツコツ積み重ねていこうと思います

 

最後になりましたが

今回の名称変更には

骨盤底筋について学ばせて頂いた

美姿勢トーニングの恩師 守田千明先生からの後押しがきっかけになっています

有紀子ちゃん、そろそろ独立の時じゃない?

がんばって一人で立ってみようね

なんてことをやり取りさせて頂いた新年の出来事が遠い昔のように感じます

 

奇しくも今日はブルームーンで皆既月食

パワフルな1月末日なのだとか

そんな宇宙からのエネルギーも有難く頂戴し

気持ち新たに 次のステージに羽ばたきたいと思います☆

 

 

サイトもただ今 リニューアル中

お披露目のタイミングが来ましたら

この場でもお知らせいたします。

 

 

これまでのすべての流れに感謝をし

心をこめて

mahalo  nui  loa ♡