第1日曜日は町田クラス☆始まりは呼吸から

大人の美姿勢トーニングとして

月に一度、横浜・鎌倉・町田でクラスを開催しています

第1日曜日は町田にてクラスを開催

今日は初めての方が 練馬方面から電車を乗り継いで町田まで

柴田さんのクラスが受講したくて

と、なんとも嬉しいことを言ってくださり

クラスに参加くださいました

 

 

初めての方にはまず 呼吸 をお伝えするところから始めます

呼吸のしくみ

呼吸で身体が緩む感覚

呼吸で身体が引き締まっていく感覚

そんなことを味わって頂けたらと思ってのこと

 

体調が芳しくない

凝ったり 張ったり の体をどうにか整えたい

そんな方が多いのも私のクラスの特徴かな

 

そして、私のクラスは 手の施しが時々入ります

施術だけを生業にしていた時のセンサーと言っておきます(笑)

手が勝手に動いちゃう

もうこれは仕方がないことなので

今はその感覚に従おうと思っています

 

 

 

姿勢や体型を整える=体調も整う

これを信じて突き進みます♡

 

アプローチの方法はその方に合わせ

自然の流れに従って

クラスは一期一会

 

こちらは 鎌倉片瀬山クラス

息に導かれる感覚 だんだん芽生えてきています

 

 

 

不調が続くと つらい

そんなことも AROUND50女性なら 理解できるはず

 

不調が続くと 動かない という選択をする人もいるけれど

それはそれでイイとも思うけど

人生まだまだ先は長いから

できれば

動かない選択ではなく

どう動こう?と身体が囁いてくれたら嬉しいと思っています

 

 

身体が緩むと本当に心地よいです

解放感たっぷり

何ともいえない心地よさが体中に広がるの

 

いつも いつも 心地よい

そんな状態が その人の ど真ん中 だと思うから

それを感じ取っていただけるまで

しつこく しつこく 吸ったり吐いたりしていただきます(笑)

 

 

 

 

大人の美姿勢トーニングは

大人世代の女性へ向けたボディメソッドです

 

ちょっとばかりの不調にだって 前を向き 体を整えていく

そんな選択をする 女性へ届け~と願っています

 

 

 

全ての女性にいつまでも輝いていてほしいから

いつも 始まりは 呼吸 から

 

 

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