大人の女性へ届けたい★美姿勢トーニング基礎1DAY講座開催のお知らせ

大人世代の女性に届け~♪と

美姿勢トーニング基礎1DAY講座&ランチ会 を開催いたします

日にち:11月26日(日) 

講座:11:15~12:40

ランチ会:13:30~15:00

場所は 横浜元町 です

詳細をコチラにアップいたしましたのでご興味ある方はご訪問ください→★★★

 

 

姿勢や体型を整えながら 体調も整うよう プログラムしています

更年期のせい?

心身がややトーンダウンしているんです

そんな方には特に知ってほしい身体の活かし方です

 

美姿勢トーニングはこんなことが得意です

 

◆ポッコリお腹がすっきりする方法を身につけたい

◆丸くなった背中をスッキリさせる方法を知りたい

◆ハードな運動は苦手

◆生活の中でできる運動があれば知りたい

◆姿勢を良くしたい

◆コリやハリ、節々の痛みをどうにかしたい

◆尿漏れが気になる

こんな言葉に ときめく 女性は お集まりくださいね^^

 

 

普段当たり前にしている 呼吸 というものを見直し

身体の自己治癒力を高めていきたいと思っています

 

そして 骨盤底筋を意識することで

エネルギーが湧いてくる そんな感覚を味わって頂けたらと思っています

 

講座では

身体の力を抜くことを体感いただきます

自分の軸を探り

姿勢や体型を整えながら 体調へも いい変化を促せるよう導かせていただきます

 

 

AROUND50

まだまだ 身体は動きたがっているし

まだまだ 細胞の再生力は 無限大です

大人世代への美姿勢トーニングは

5年後、10年後、20年後

未来の自分が喜ぶことを生活に取り入れることを

心からおすすめいたします

 

お申し込み お問い合わせは 予約フォームから→コチラです

*予約フォーム書き方について

第一希望日時、第二希望日時 両方へ【11月26日】と ご記入いただき

美姿勢トーニングの美姿勢講座へチェック

問い合わせ欄へランチ会の有無をご記入ください

後程、改めてメッセージをさせていただきます