美姿勢トーニング懇親会in秋田~女性の色気と身体の奥義~

先週の今頃は秋田にいたんだな~と思いかえしています

そういえば、台風

我が家の周りは

夜中は雨風がビュンビュンでしたが

お昼前から晴れ間がのぞいてきました

久しぶりの刺さるような太陽

上着はいらず、長袖一枚で十分です

これくらいの陽気が嬉しいですね

秋田のお天気はどうなんだろう?

台風は去ったかしら?

紅葉がますます進んでいるのだろうな~

 

秋田は食べ物が本当においしかったです

秋田こまち。。。好きでよく購入します

その秋田こまちを新米でいただきました♡

しかも 土鍋で炊いてくださったのよ♡♡

白米と塩でいただく

贅沢なごはんでした♡♡♡

 

いなにわうどんも美味しかったです

 

日本酒も ちょっとだけ 頂きました

ご飯はもう何もない~

グッドな大人の時間♡

 

いぶりがっこが 絶品でね

ブルーチーズ と いぶりがっこのコンビネーション☆

日本酒に合う~って感じのお食事

これぞ THE東北!

堪能いたしました^^

 

 

今回の食事はすべて 秋田の美姿勢トーニング講師の 明代さんが

秋田のごはんを愉しんでもらえるようにと

手配をしてくださいました♡

メニューはすべてオーダーメイドなんですって

わがままを叶えてくださったごはん屋さんは

コチラ↓

寛文五年堂さん → ★★★

お店の方も 気持ちのいい方たちでしたので

秋田に行かれた際は ぜひどうぞ♪

 

食事中の会話は ここでも 身体のこと

身体のプロフェッショナルの集まりですから^^

ノンストップです

 

ここでは書けない あんなこと や こんなこと

女性の健康美の奥義に触れる

ここでしか成り立たない会話です(笑)

 

 

かいつまんで言うと

女性の色気

 

いつまでもキレイで 美しく歳を重ねていきたい

素敵な女性へ成長をしていきたいという方は

ここ 赤線二重丸 です(^o^)!

 

 

女性の色気♡

Perfect, sexy body, legs and ass of young woman wearing seductive black lingerie. Beautiful hot female in underware posing in luxury interior.

 

夫や恋人が思わず後ろから抱きしめたくなるようなうしろ姿

『お前無しでは生きていけない』

そんなことを言ってもらいたい(笑)

 

 

そんなことを言われた日には

ハッピーホルモンがバンバン出てますから

あ、内側から輝きが。。。♡♡♡

 

 

くびれたウエスト

しなやかな背中のライン

キュッと上がったヒップ

 

 

こんな姿が手に入る 身体の整え方

そんな方法を 今回の秋田研修で 手に入れてまいりました^^

 

 

50overでも?

はい、50overだからこそ 身につけて頂きたい 身体の使い方です

知っておいて損はない

姿勢や体型だけではなく コリや張りや痛み の不調にも

役に立ってくれるはずですから

 

 

身体は使い方次第なんだな~と

最近つくづく思います

体調の崩れは 更年期のせい? と思っていましたけど

実はそうではないのかも?

そもそも 更年期障害 なんてものは

この世に存在しないのかも? と 私の身体が 囁きます(笑)

 

 

今までの当たり前が当たり前じゃなくなり

新しい自分へ ステップアップできることが 更年期の最大の売りですから

 

うじうじしてないで

前を見て 肩の力を抜いて 一息ついて

大人世代も 正々堂々 輝いていこうじゃないの♡

 

VIVA 老化♡

VIVA 更年期♡

 

 

そんな風に アップデートできた 秋田研修

充実の3日間♡ありがとうございました