艶ボディがはじまる大人の美姿整1dayワークショップ開催

ホームページをリニューアルすることにしました

もうすでに行っていないこと

深化して進化していることを整理して

この夏にリニューアルをすることにしました

秋の声が聞こえる頃にお披露目かなと思っています

さて、久しぶりに美姿勢トーニング1dayワークショップを開催することにしました

最後にリンクを張りますので覗いてみてくださいね

 

美姿勢トーニングの始まりは、坐骨で座ることから始めていただきます

坐骨ってどこ?

は、ブログ内でも耳にタコができるほど書いていますし

美姿整レッスンでも口が酸っぱくなるほどお伝えしていますが

ここ

 

お尻の一番下の骨

座るとグリグリする骨があるでしょ?

そこを坐骨と呼びます

座るときはココが始点になるのです

 

パソコンの手を動かしながらでもいいので

まずは坐骨で座ってみてね

 

骨盤が起きてくるのがわかると思うのです(いかがですか?)

 

お尻のお肉が邪魔をしてわからないわ~という方は

邪魔だと感じているお肉を左右に逃がしてみて

骨が出てきましたか?

座るのはソコね

 

もし体が透き通ったらこんな風に座っているはず

 

 

で、エレガントな装いで座るとこんな風に

 

でね、美姿整レッスンで目指すのは

こんな座り方

 

坐骨で座ってはります(なぜ関西弁(笑)

体幹安定してはるし(もう一丁、関西弁(笑)

バランス力も素晴らしい~♡

 

この方、力みないと思いません?

凝ったり、張ったり、痛みなんかも・・・ないよね~って感じの身体

 

50overでも 目指したいのよ

なぜなら

快適なからだを持つシニアを目指さないといけないから

なぜなら

美しいマダムに憧れるから

 

でさ、こんなことばっかり考えて

綺麗な裸体の検索をしていたら

ひとつの文字が頭に浮かんだの~

 

エロティカ

 

ウィキペディアで調べてみたら

 

エロティカとは?

ギリシャ語で性愛を意味する「エロス」よりは、

エロティシズム(色情)を刺激したり

性的興奮を起こしたりする官能的な描写を扱う文字、写真、映画、絵画、彫刻などの芸術作品を指す

元々エロティカは、人間の肉体や性を芸術的な意図やハイアートを制作するという抱負と共に描く作品を指す近代用語で
商業的、金銭的な意図とかから制作されるポルノグラフィとは別とされる

とありました
なるほど~わかりやすい

 

しなが美しい 艶があり 色気が漂う そんな佇まいをもつ

大人な女性を目指してみませんか?

 

始まりは 自分の坐骨を知るところから

 

久しぶりに 美姿勢トーニング@しばたゆきこ の1dayワークショップを開催します

今回まで受講料は据え置き

次回からちょっと値上げしようと思っていますので

この機会をお見逃しなく☆です^^

詳細はコチラをご覧ください→★★★