美姿勢トーニングレッスン内容・料金の詳細

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グループレッスン

4~6名の少人数で月に一度 開催をしている復習レッスンです。入門講座をご受講後、さらに姿勢や体型に磨きをかけていきたい方へ向け行っています。自己流になりがちな美姿勢ワークの見直しはもちろん 疲労回復などのボディメンテナンスにもお役立ていただける内容になっていますので、お近くの場所へおでかけくださいませ。

  • 日時① 10月1日(日)10:30~11:45 片瀬山
  • 日時② 10月21日(土)11:15~12:30 町田(残2名)
  • 日時③ 10月22日(日)10:30~11:45/ 12:00~13:15 片瀬山
  • 日時④ 10月29日(土)11:15~12:30 元町
  • 日時⑤ 11月12日(日)11:15~12:30 元町
  • 日時⑥ 11月19日(日)10:30~11:45/12:00~13:15 片瀬山
  • 日時⑦ 11月25日(土)11:15~12:30 町田
  • 日時⑧ 11月26日(日)11:15~12:30 元町
  • アクセス:片瀬山サロン/元町スタジオ/町田スタジオ詳細はご予約時にお伝えいたします
  • 参加費 3,000円(税込) → 2018年1月1日より ¥4,000に料金を改定させていただきます
  • 持ち物 飲み物・(片瀬山へのご参加の方はヨガマットをご持参ください。お持ちでない方はバスタオルでもかまいません)
  • 服装  Tシャツ・スパッツなど、ボディラインが出る動きやすい服装、五本指ソックス
  • 内容
    ・呼吸
    ・骨盤底筋トレーニング
    ・骨盤調整
    ・肩こり調整など
  • 定員 4~6名の少人数制(最少催行2名)

 

パーソナルセッション

おひとりおひとりの体の状態に合わせ ロミロミ+美姿勢トーニングにて身体を整えさせていただきます。手技とを運動療法の相乗効果で身体が緩み、自分の土台や軸が明確になるはずです。体が緩んだ状態がわからない、体調が優れない、コリやハリの緩和にもお役立ていただけるはずです。初めての方もどうぞお気軽にお受けください。ご自分の身体の可能性を知り、明るい未来の扉を開けにいらしてください。ご質問もどうぞお気軽にいつでもお問い合わせくださいね。

  • 日時 個人セッションになりますのでご希望日時をご相談ください
  • 場所 町田スタジオ(詳細はお申し込み時にお伝えいたします)
  • 出張 ご自宅などご希望場所まで出張をいたします(都内・神奈川県内)(別途交通費2000円)
  • 料金 10,000円(税込)→2018年1月1日より ¥15,000(税込) に改定させていただきます
  • 持ち物 飲み物
  • 服装  Tシャツ・スパッツなど動きやすい服装をご用意ください
  • 内容
    ・おひとりおひとりの身体の状態に合わせたワークをご提案いたします。必要な方へは手技で緩めることも同時に行わせて頂きます
  • 定員  1名

 

お申込み・お問い合わせ

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