美姿勢トーニングレッスン内容・料金の詳細

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グループレッスン

6名までの少人数で月に一度 開催をしている定期レッスンです。姿勢や体型を整えたい方、体調を整えたい方、キレイを整えたい方へ向けた運動プログラムで、呼吸法から始まり骨盤底筋トレーニングや骨盤調整ストレッチや体幹ワークなどを行ってまいります。ハードな動きは一切行わず、今のご自身の身体を感じながら、体の正しい動きを学んで頂けるレッスンになっておりますので、初めての方もお気軽にご参加いただけます。開催場所は下記場所にて行っておりますので、お近くの方はぜひご参加くださいませ。

  • 日時① 1月7日(日) 11:15~12:30 町田
  • 日時② 1月21日(日)10:30~11:45 / 12:15~13:30片瀬山
  • 日時④ 1月28日(日)11:15~12:30 元町
  • アクセス:片瀬山サロン/元町スタジオ/町田スタジオ
  • ご受講料:¥4,000円 (税込) 継続の方へはお得なチケットがおすすめです。詳細はコチラをご覧ください→★★★
  • 持ち物 飲み物・(片瀬山へのご参加の方はヨガマットをご持参ください。お持ちでない方はバスタオルでもかまいません)
  • 服装  Tシャツ・スパッツなど、ボディラインが出る動きやすい服装、五本指ソックス
  • 内容
    ・呼吸フローワーク
    ・骨盤底筋トレーニング
    ・骨盤調整ストレッチ
    ・背骨コンディション
  • 定員 4~6名の少人数制(最少催行2名)

 

パーソナルセッション

おひとりおひとりの今の身体の状態に合わせ 施術+運動療法にてお身体を整えてまいります。姿勢や体型を整えたい、体調を整えたい、キレイを整えたい方で、自分の今の状態に合った方法を知りたいという方へおすすめです。初めての方もお気軽にご利用ください。またご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。

  • 日時 ご相談ください
  • 場所 町田スタジオ(詳細はお申し込み時にお伝えいたします)
  • 出張 ご自宅などご希望場所まで出張をいたします(都内・神奈川県内)(別途交通費2000円)
  • 料金 ¥15,000(税込)グループレッスンへ5回以上ご参加くださった方へは会員価格を適応させていただきます。詳細はコチラをご覧ください⇒★★★
  • 持ち物 飲み物
  • 服装  Tシャツ・スパッツなど動きやすい服装をご用意ください
  • 内容
    ・おひとりおひとりの身体の状態に合わせたワークをご提案いたします。必要な方へは手技で緩めることも同時に行わせて頂きます
  • 定員  1名

 

お申込み・お問い合わせ

ご予約フォーム⇒コチラです

姿勢から美しく。美姿勢トーニング・ロミロミなどを使いからだを整えるお手伝をいたします。